Все большее количество семейных пар сталкиваются с проблемой бесплодия.
При этом, в десяти процентах случаев, не удается установить его истинную причину.
Но это вовсе не означает, что проблема не разрешима, ведь в некоторых случаях с ней удается справиться, даже не прибегая к медицинской помощи.

Просто следует внимательнее отнестись к тем факторам, которые способны оказать негативное воздействие на репродуктивную функцию.
Начните с того, что обратите внимание на свой рацион питания, так как при избыточной массе тела, так же, как и при ее дефиците возможным становится снижение фертильности, что может привести к бесплодию.

Согласно статистическим данным, проблемы первичного бесплодия в двенадцати процентах случаев, как раз связаны с нарушением массы тела.
Дефицит фолиевой кислоты в женском организме сказывается на полноценном вынашивании беременности, которая может закончиться преждевременными родами, также, такие женщины могут родить младенца с врожденными патологиями.
Поэтому, женщинам, планирующим беременность, следует заранее озаботиться проблемой пополнения фолиевой кислоты в своем организме, включив для этого в свое меню нужные продукты.

Для повышения шансов наступления беременности, следует отказаться от чрезмерного потребления кофе, так же, как и от газированных напитков и шоколада, которые в своем составе содержат кофеин.

Не сказывается положительно на функционировании репродуктивной функции и злоупотребления наркотическими веществами, алкоголем и курением.
Дело в том, что курение нарушает менструальный цикл, состояние шейки матки и резко повышает риск возникновения внематочной беременности.
Также, у курящих дам яичники не достаточно активно реагируют на процесс овуляции.
Если же говорить о мужчинах, то в этом случае никотин губительно сказывается на образовании сперматозоидов.

Не менее опасен для репродуктивной функции и алкоголь, принимаемый в больших количествах.
Помимо того, что он также вносит нарушения в менструальный цикл, но он еще и приводит к прекращению процессов овуляции.
С принятием излишних доз алкоголя возрастает риск беременностей, заканчивающихся преждевременными родами, или рождением детей с врожденными патологиями.

Для мужчин повышенные физические нагрузки, которые допускаются при занятиях спортом, также не содействуют процессу зачатия, так как в результате них ухудшается качество спермы из-за повышенной температуры в мошонке.
Так что не стоит грешить на наследственность или искать другие причины до тех пор, пока не будут устранены вышеперечисленные факторы.
Возможно, причина бесплодия в семье кроется именно в них.